ジム

こんにちは、ゆうきです！今回は、「運動が苦手で続かない…」「体を変えたいのに行動できない」そんな人に向けて、運動が苦手な人でもできる簡単な筋トレと習慣を紹介します。今から話すことに1つでも当てはまっていたら、っておくと体型はどんどん崩れてい...

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